今年も来ましたこの季節！冬と言えば、雪。雪と言えば、スキー、スノボ。

そうです、アルカディアＧＡＬＡツアーセカンド決行です。
今回は鵠沼アルカディアよりドクター4名と女子スタッフ7名、そして二俣川アルカディアよりドクター３名、計14名の大所帯でのツアーでございます。

起きる時間はおのおのですが、一番早い子で４時起きしたとのこと。眠い眼を擦りつつ、それでも一人も欠けることなく元気に出発～。
旅のお供はもちろんMeissenのカツサンド、そして天むす～(>∀<)

ドクターＡさんチケット忘れ事件。助手Sちゃん、尾骨痛いかも？事件。ドクターＳさんのビンディングぶっ壊れ事件。

何だかんだで、色々ありましたが、１人も大怪我することなく帰還。
親睦がより深まった１日でした。明日からは仕事モードに切り替えて、診療頑張って参ります。

こんにちわ！
わたしは先月末、横浜中華街にいってきました。ちょうど旧正月で街中がお祝いムード、とってもきれいでしたよ！

さて横浜中華街には、水族館があるのを、皆さんご存知ですか？
チャイナタウンスクエアにある、「よしもとおもしろ水族館」です。中華街大通りに面しているビルのなかにあるので、黄色いおさかなのオブジェをみたことがある人も多いとおもいます。
ここはあの、おさかなが大好きな、さかなクンがプロデュースをしている、とってもおもしろい水族館です。

水族館の中は、学校みたいになっていて、入ったときから、わくわくします。水槽ごとに工夫がされていて、魚の特徴がよくわかるようになっています。おさかなの赤ちゃんを集めたコーナーや餌をあげるショーもあります。
ビルの外観からは想像つかないですが、かなり広くて、半日いても飽きないとおもいます

そしてわたしが感心したのは・・・・・・
おさかなも歯みがきをすることです!!おさかなには手がないのですが、自然界では口のなかをつついて、掃除するおさかながいるそうです。さかなクンは、時々、綿棒をつかっておさかなの歯みがきをしています。

おさかなも気持ち良さそうに口をあけていました。
人もおさかなも、歯みがきは大切なんですね

寒い日が続いてますね 皆さん、風邪などひいていませんか？

我が家では娘のために、お雛様を飾りました。
団地サイズでケース入り。飾るのもしまう時も簡単ですが、少し物足りないですね。やはりお雛様は手にとって触わりたいなぁと思います。

最も、私がそうやって遊んでしまったがために、 実家の雛人形は腕が欠けたり、お道具がなくなっていたり・・と散々です。
それでも愛着があって、雛祭りが近づくと嬉しかったものです。

皆さんはいかがですか？ 最近は大人向けのコンパクトな雛人形も多く、和紙やガラス製で可愛いものがたくさんありますね。
いつまでも人形を愛でる優しい気持ちを持ち続けたいものです。

ちなみに・・・
私の実家(山形)では、雛祭りは４月３日です。雪が多い３月はまだ「春」という感じがしないからちょうどいいです。

気が付けば１月も半分過ぎましたね。最近１日１日が早く感じてしまいます!!

皆さん『どんど焼き』は行かれましたか？
私の地域では１月１４日に行われるので、前日の夜から姪っ子二人と一緒に部屋中お団子の粉まみれにしながら六色のカラフルなお団子を作りました。

完成したお団子の量を見て「作り過ぎちゃった...(;o;)」と思いましたが、焼き終わって食べ始めたら美味しくて次の日には全部食べきってしまいましたッ!！

 どんど焼きのお団子をたーくさん食べたからこれで今年は風邪引かないで過ごせますね。

＊どんど焼きとは・・小正月に小田原周辺の地域で行われている、今も残る風習です。お正月のしめ飾りなどを焼く行事です。一緒に団子バラに突き刺した団子や餅を焼いて食べると風邪をひかないと言われています。
 

今年もいよいよわずかとなりました。皆様、年末をどうお過ごしですか？12月はやる事が多くて大変ですね。大掃除、年賀状作り、クリスマス、お正月の準備・・・

ところで皆さんは何歳までサンタを待ち望んでいましたか？　私は小学生の低学年までです。本当はもっと長く信じていたかったのですが、年の離れた兄や姉が私に余計な事(！)を教えてくれました。

我が家では現在5歳になる娘が、サンタさんに手紙を書き、窓の外に向けて貼っています。娘にはまだまだ楽しみにしていてほしいです。

先日真顔で「サンタさんは本当に居るの？」と聞かれました。私は自信を持って答えました。「信じている子にだけ来るんだよ」と。　ここで答えを躊躇してはいけないと、思ったからです。だって、信じている子供の瞳はキラキラしてますから。

自分が親になった今も、子供の頃を懐かしく思い出します。母親に当時のクリスマス苦労話など聞くと、感謝でいっぱいです。

今年は「おめでとう」を言わない人が多い年末年始かもしれません。それでもやはり家族への感謝の気持ちは伝えたいですね。今年もありがとうございました。

寒い冬らしい気候です。お体、ご自愛下さい。　また歯の検診を済ませて、気持ち良い新年を。

みなさんこんにちは。１２月に入ってぐっと寒くなりましたが風邪なんてひいていませんか？

寒さのせいなのか、クリスマスに近づくにつれて街のイルミネーションがきれいに澄んで見えますよね！
イルミネーションと言えば、先日新しくオープンしたテラスモール湘南に行って来ました。暗くなってから着いたのですが目に飛び込んできたのが綺麗なイルミネーション。

静かに照らされている時もあれば、音楽に合わせて色が変わりシャボン玉の演出まであってすっかりステキな空間に癒されちゃいました。

湘南マルシェコーナーにある「十勝おはぎ」というお店の薄皮たい焼きを堪能しながら再度ぼーっとイルミネーションを見ながら食べていたのですが、ほっぺたをおもいっきり噛んでしまいました。が、豆乳クリームとあんが入っていて、ものすごく美味しくてこれまた感動！！！　いくつでもいけちゃいますよ。

平日は比較的、すいているようですのでみなさんも是非！！！
食べるときは気をつけてくださいね(笑)

いよいよ冬本番今年も後１ヶ月となってしまいました。

勝手なもので、寒くなってくると暑かった夏が恋しくなったりしますよね。
我が家では、夏休みに初のパラオ旅行に行って来ました。
あまり知られてはいませんが、最近は旅番組で取り上げられたりして、日本から訪れる人も増えたとか。

ここで少し紹介させて頂きます。
一言で言うと、自然に溢れた良い所です。同じ常夏の島でも、ハワイやグアムなどとはちょっと違いビーチのあまり無いロックアイランドです。ジェリーフィッシュレイクと言う神秘的な湖や、イルカと触れ合えるドルフィンズパシフィック。ワニに会えるジャングルクルーズにトレッキングツアーなどなど…。

中でもダイビングやシュノーケリングは最高です！
 あまり泳げない私でも、シュノーケリングでは海ガメや小さなサメ、ナポレオンフィッシュなど色々な魚たちに会え、初めて体験ダイビングをした息子でも、防水ケースに入れた普通のデジカメでこんな写真が撮れたほどです。

 もし、冬休みにどこか暖かい所に行きたいなぁ。と思っている方、オススメですよ！候補の一つに加えてみて下さい。
ただし、船酔いする方はちょっと…(*^-^)b

皆さん、これは何の花だと思いますか？
「秋の桜」って書いてコスモス・・ではなくて、本当に桜です。海に開けた近所の公園で咲いてました。不思議な秋ですね。花が季節を間違えるなんて！
やっと秋らしく、気温も下がってきましたが、１１月の初旬には夏日の日もありました。衣更えで仕舞った半袖をまた出してみたり、先駆けて買ったファー小物が暑苦しく感じたり。

さて、皆さんはぐっと気温が下がるこの時期、どんな事に気をつけていますか？
私は数年前から「喉」に気を使っています。乾燥対策はもちろんしていますが、プラス巻物です。木綿のタオルマフラーを寝る時にも巻いています。
暖かいだけでなく、喉から始まる風邪をかなり防げています。マスクが一番効果的かもしれませんが、無意識で寝ている時に外してしまっているので駄目でした。首を覆う事により、翌朝しっとりしているのも嬉しいです。

もちろん、うがい薬を使って、こまめにうがいするのもいいですよ。口腔内が清潔に保てて、一石二鳥です。いろいろ試してみて下さいね。

こんにちは。
ここ最近、朝晩の空気がひんやりしてきて、冬が近づいてきたことを実感しますね。
本当に季節が移り変わるのが速く感じます。きっと充実した時間を過ごせているからです。

私は６月にこのアルカディア歯科に入社しました。
初めは不安ばかりの中、熱心に指導してくださる先生方や、優しく時に厳しい先輩方のお陰で、入社したての私では考えられないくらい色々なことを身につけることができました。本当に周りの環境に恵まれていて、幸せです。

ハロウィンには職場の同い年の子とDisneyランドに行きました。
キャラクターのコスチューム(私はミニーちゃん)を着て、パレードを見て、ミッキーの形をしたワッフルを食べたり、人がいっぱいで、混雑していたけど、色々な手作りのコスチュームがどれも本格的で待ち時間さえも楽しめました。

暗くなってライトアップされたシンデレラ城もキレイだったし、帰り際には花火が上がるところも見れました。

１年に１回くらいしか行けないけれど、たまには現実を忘れて、夢の国に行くのもいいですね。リフレッシュできて、また仕事に力が入ります。

秋ですねー。ブタ草花粉に悩まされています・・・

スポーツの秋、、階段登るだけで息切れするぐらいだから無理です。
読書の秋、、漫画しか読みたくないんです。
うーん…やっぱり食欲の秋ですね！笑

来月友達の結婚式があり、二次会の幹事を頼まれ、ここ最近はお休みの日も買い出しや会場巡りをしています☆
忙しいのですが、友達の花嫁姿、自分の結婚の時を想像したりすると、一人でジーンとしちゃいます。情緒不安定なんでしょうか？笑

私も海の見える所で結婚式あげたいなー☆まだ先ですが…(´Д` )

だんだん涼しくなってきて、やっと秋がきたって感じですね。
秋は涼しくて過ごしやすいし、何よりも秋の食べ物っておいしいですよね。

みなさんは秋といえば何ですか？私はもちろん食欲の秋です!!
この間ケーキ買いに行ったら、栗やカボチャ、さつまいものケーキがあったので、秋限定のケーキは全部（！）買っちゃいました。毎年この時期はケーキを買いすぎちゃいます。駄目だとわかってるんですが・・・

秋はやる気が出てくるので、色々やりたいことがたくさんあります。今年こそは何かスポーツをやりたいですね。

今月１０月は、ハローウィンがありますね。
 日本のハローウィンも昔に比べたら、町中でも飾られていたり、賑わうようになった気がします。しかし、私、去年本場のアメリカのハローウィンを肌で感じて、刺激を受けました！ここで少しですがご紹介いたします。

かなりえぐいですが、車に人形を挟んで普通に道路を走ってます。

家を妖怪で飾ってみたり。カボチャなんてかわいいらしいものだけではありません。

ハローウィン当日に、ユニバーサルスタジオに行ったのですが、チェンソーを持ったジェイソンがウロウロしていて、すごい勢いで追いかけてきます。お化け屋敷よりずっと怖い！
夜中の２時位までopenしてるんですって！

９月になってもしばらく残暑が続いていましたが，空は着実に秋空へと変化しこんなにもすばらしい表情をみせてくれます。
しかしながら3.11〈震災〉から約半年（が経ち），一見関係のないこのような景色もいつもと少々違ってみえてしまうのは，それだけ影響が強かったということなのでしょうか。
　周囲の人々からもライフスタイルが変わってしまった，または，見直したという声はよく耳にします。無駄な買い物は極力控える，省エネを心掛ける，家族や友人との時間を大事にする等々…。こんなにも悲惨な災害も，過剰供給・大量消費の生活で見失いかけていたかつて日本人が持っていた古き良き感性を取り戻 すきっかけにでもなれば，亡くなられた方々にとっても少しは救いになるのではないかと夕暮れの景色を眺めながら（少々勝手に）感じる今日この頃です。
なかでも最近，贅沢品・嗜好品や無駄なものの消費を避ける反面，自分や家族の健康への投資に以前よりも着目がいっている傾向を一部に感じられ，医療に携わっている者としては非常に喜ばしいことと考えております。健康の大切さは3.11〈震災〉の以前も以後も変わるものではなく，人間（の生活）にとって大変重要な部分を占めていることを今回あらためて感じ，医療人として身の引きしまる思いです。
　
さていよいよ10月に入り今年も残り約３ヶ月，時間の移り変わりが早くいつの間にかジングルベルが聞こえて年末になってしまう前に 食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋など季節を楽しみたいものです。
いろいろとイベントも多くなる季節，この時期を首尾よく過ごすために健康管理の一環としてお口の中の検診はいかがでしょうか？お口の中の調子が悪ければせっかくの秋の味覚も十分に堪能できませんね。
　
このような夕暮れの景色をみて心が癒されるのは何があろうと変わるものではないようです。たまにはこのような美しい景色でも眺めて英気を養い，いつもと変わらぬマイペースでスタッフ一同，患者さんの来院をお待ちしております。
（茅ヶ崎アルカディア歯科勤務　小幡）

こんにちは！
すっかり秋らしくなりましたね！
夜はだいぶ涼しくなりましたね。

みなさんは夏バテしたり、体調くずしたりしていませんか？

私は季節の中で秋がいちばん好きです。読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋、、、

いろいろありますがやっぱり食欲の秋ですよね！
特に果物が好きで、梨やぶどう、そしてこれからの柿が楽しみです！
。

みなさんもたくさん食べた後はしっかりハミガキしましょう！

まだまだ暑い日が続きますね。先日、とてもいい天気だったので自宅の藤沢から茅ヶ崎まで歩いてみました。
でも、日差しがこんなに痛かったかな～９月って？！と思うくらい晴天で、辻堂辺りで後悔...でも、なんとか茅ヶ崎まで到着できました。
「おなかすいた～。」友達のお勧めのタイ料理を途中の休憩でたべました。
暑い国の料理で元気だそうと..味は噂通りとても美味しく、ピリ辛の香り豊かなスープの米麺を汗だくだくで食べました。本当においしくって、幸せと充実気分！美味しく食べれるって本当に幸せですね。元気でました！

リカちゃん人形にハマってます！

皆さんは最近の「リカちゃん人形」を見た事はありますか？
私は娘が３歳になった時、友達からプレゼントにとリカちゃん人形を貰って、とても驚きました。子供の頃に自分が遊んだリカちゃんとは別人？のようでした。
髪の色や瞳の色がまず違いました。しかし何より違うのは、お洋服です。そこに微笑んでいたのはお洒落で、洗練されたリカちゃんでした。

私は娘が遊ぶ姿を見ながら、どうしても自分用のリカちゃん人形が欲しくなりました。
そこで銀座８丁目にある博品館に行きました。リカちゃんだけの専用フロアがあるからです。そこにはリカちゃんのありとあらゆる物が揃っています。ドール、ドレス、ハウス、小物・・・・
迷っている時間はとても幸せでした。私の心は、遥か幼い頃に戻り こんなリカちゃんがあの頃あったらなぁ・・・と思いました。
いくつかの小物と人形一体を購入し、それからは娘と家で 遊びに夢中になっています。いまではリカちゃんもたくさん増え、次は王子様(リカちゃんのダンス相手)を購入する予定です。大人になって人形を買うなんて、恥ずかしいような気もしますが、大人だから買えるのです。

私にとってリカちゃん人形は癒しです。仕事も家事も全て忘れ、子供と没頭して遊んでる時間は、精神的にとても落ち着けます。男性ならプラモとか、LEGOブロックの類いでしょうか。

皆さんにも没頭出来る物がありますか？趣味らしいものがないな、という方、おもちゃ売り場を覗いてみてはいかがでしょう。きっと、幼い頃に果たせなかった夢が叶いますよ。

サーファー御用達！？

夏も後半に入った今日この頃、皆さんお元気ですか？今年は去年ほどじゃないとはいえやはり暑いですね。熱中症などにならないようにこまめに水分と塩分をとるようにしてださい。

さて皆さん海には行きましたか？私はサーフィンをするのでかなりの頻度で海には行きますが、今年は海水浴客がいつもより少なく感じます。やはり震災の影響でしょうか？
最高の節電方法だとは思うのですが・・
なので、海に行きましょうとは言えませんがこれから海に行こうと考えている方、お盆も過ぎ、海にはあの嫌な生物が発生します。

そう、クラゲです。

クラゲは海に浮遊していて、近づいてきた生物に対して主触手によって攻撃してきます。これは自己防衛行為なのでクラゲに敵だと認識されなければ攻撃されないらしいです。そこで今はクラゲに刺されにくくなる日焼け止めが市販されています。それを塗ればお盆後の海も平気かもしれません。それでも刺されてしまった場合は触手をピンセットなどで取り除き海水で十分に洗い流し(水だと浸透圧の関係で毒をちらばらしてしまう可能性があります)病院に行きましょう。

それでは皆さん、体調に気をつけて残暑を乗り切ってください。

こんにちは、連日30℃を越す真夏日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
私事ですが結婚式があり沖縄本島の万座ビーチリゾートにいってきました。横浜よりも風が強く、アスファルトの輻射熱もないため、涼しく過ごせました。夏はまだ続きますが、熱中症には気をつけていきましょう。

夏の夜空

こんにちわ。みなさま、夏真っ盛りですがいかがお過ごしでしょうか？
暑さが厳しいっ！と思ったら、とても涼しい日もあって、体調管理には気をつけたいものです。

さて、わたしはこの間、プラネタリウムへ行ってきました。
すごく久しぶりです。心地好い涼しさなか、暗闇にキラキラと浮かぶ星に癒されました。

覚えた星座をみつけたくて夜、空を見ています。
しかしその夜はあいにくの空模様で、星をみることはできませんでした。

晴れていれば、星がみえて★彡ちょっとうれしいです。
なかなか見つけるのがむずかしいですが、節電の影響か街の明かりも強すぎず、少しは見えやすいのかなと思います。

星は見てると癒されますね。一年を通していろいろな星座を探すのが、楽しいです。

涼しさ感じる夏の夜空、おすすめです。

標高1000mにて「涼」

節電，節電と騒がれて例年になく厳しい暑さが続く毎日ですが、皆様いかがお過ごしですか？

先日、暑さから逃れるために箱根までドライブに行ってきました。
さすがに標高１０００ｍを超えると地上よりも５度ほど気温も低く、冬場は体感温度を著しく低下させる地獄のような風も、この日ばかりはとっても心地よかったです＾＾

あいにく雲が多くて富士山を拝むことはできませんでしたが、ベンチに座って景色を眺め、くつろぐことができました。
今年の夏を乗り切るために、時には「涼」を求めてお出かけになられてはいかがですか？