口臭について

お口のにおいって気になりませんか?自分では気づきにくくても他の人に迷惑になってないかな？とか心配になったりしませんか？ミントやフルーツの香りでごまかしても所詮上辺だけです。この際です、しっかりとその正体を理解し、元から断ち切りましょう。

口臭は大きくわけて①生理的口臭と②病的口臭に分けられます。

生理的口臭とは起床時に一時的にある誰にでもある口臭です。

病的口臭とは歯周病等による口臭です。

口臭の正体は口の中の細菌がタンパク質を分解して作る揮発性の硫黄化合物（VSC）です。

しかも四六時中嗅いでいると慣れてしまうので当人は気付かないことが多く、その一方、他人の口臭には慣れていないのでにおいます。

口腔内が不衛生な状態ではVSCが発生しやすく、特に歯周病の原因となる細菌がVSCの発生を促進します。高齢者ほど口臭のある人が多くなるのは、年を取ると共に歯周病に罹りやすいことも原因のひとつです。またひどい虫歯や、舌の表面に、細菌の固まりやはがれた粘膜上皮が付着した舌苔（ぜったい）なども口臭の原因となります。入れ歯の不衛生が原因になったり胃の調子が悪いときにも口臭は発生しますし、歯槽膿漏、つまり歯周病でも発生します。しかしほとんどの場合口腔内の不衛生からくるものが多いので一番いいのは歯医者に受診し口腔衛生状態を改善することです。

口臭対策の基本は、「正しい歯磨き」を習慣化することにあります。毎日きちんと歯を磨いていると主張する人でも、歯科の専門家が見るとほとんどの人が合格点を挙げられないレベルにあると言います。縦磨き、横磨きだけでなく、いまではローリング法やバス法、スクラッピング法など様々なブラッシング法が取り立たされています。これらは、どれが正しいというものでもなく、自身の歯並びや歯の形状、歯垢の付着具合などに合わせ柔軟に対応してかなければなりません。場合によっては、ブラッシング法の選択だけでは不十分です。劣悪な歯並びなどの場合は、デンタルフロス（歯間ブラシ）などを利用し、口臭対策を行いましょう。

我流で行うと、間違った歯磨き法を選択していますので、まずは専門家に指導してもらうのが最も良い方法と言えます。