6月の宝石

皆さんは6月の果物と聞くと何を連想しますか？　
私は「さくらんぼ」です。今はハウス栽培により、季節を問わず店頭に並ぶ果物も多くなりました。
それでもやはりさくらんぼは、短い時期にしか食べられない高価（庶民には）な果物という感じがします。6月の宝石、さくらんぼ、私が大好きな果物です。

フルーツ王国「山梨」

先日、さくらんぼをお腹いっぱい食べたい！という強い衝動に駆られ、家族三人で山梨へさくらんぼ狩りに行ってきました。
さくらんぼというと山形なわけですが、さすがに思い立って山形へ・・・は行けません。そこで東京から車で1時間半、果物王国山梨は勝沼町に行きました。
勝沼町は「ぶどうとワインの町」として有名です。中央道を勝沼ＩＣで降りると、一面のぶどう棚・・・青々とした緑にまだ大きくならないぶどうは、見るだけでも梅雨空のジメジメを忘れさせてくれます。
そんなぶどう農家だらけの勝沼で、さくらんぼ狩りです。やっと1軒見つけました。
勝沼に着いたのは午後一時。4歳の娘が「ママ、お腹空いたよ」「ダメよ、ここで食べたらさくらんぼが食べれないでしょ」夫：「子供なんだから仕方ないだろ」。車内の空気はやや私に劣勢でしたが、頑張りました。

さくらんぼ園につくとまず料金を払います。40分食べ放題、大人2千円、幼児は千円。ですが小柄な娘を見て、「お嬢ちゃんは500円でいいわ」。にこやかにお礼を言った私が、心の中で大きくガッツポーズをしたことは言うまでもありません。ちなみに夫は「やらない」との事。たしかに、せいぜい10粒ぐらいしか食べないのに2千円は高いですからね。

ひたすら食べまくり

さくらんぼのハウスは、車で5分ほど山へ上がった、目立たない場所にありました。
娘は生まれて初めてのさくらんぼ狩りに、テンションが上がってます。ハウスの中ではたくさんの木があり、収穫の真っ最中でした。どの木にも登りやすいよう、はしごが掛けられています。「好きな木を好きなだけ食べて下さいね」との説明がありました。非常に良心的なさくらんぼ園だと感じました。普通は出荷用の、良いハウスは別にあり、さくらんぼ狩り客には、専用ハウスというのが一般的だからです。

私の予感は的中し、どれも甘い甘い甘い！！！幸せ120％です。お昼を我慢した甲斐がありました。高いところも登って食べましたが、手が届く範囲で十分に堪能できました。
そして娘はと見ると、常に両手にさくらんぼを持っている！それを甘いと分かると「ハイ、こっちはママに」。親に半分あげたくて両手で取っているのでした。さっき車でイラついた事を心で詫び、ひたすら食べまくる私。

そして20分後・・・もう食べれない、お腹がパンパンだ・・・。大好きなさくらんぼだけで満腹になる幸せ、言葉に出来ません。写真撮影をして、制限時間に15分残してハウスをでました。夫には手に10粒ほどお土産をのせて。
子供の食べっぷりを見て、千円でも安いのでは？と申し訳なく思った私です。
さくらんぼ園の方、本当にありがとうございました。
機会がありましたら皆様もぜひ！食べた後は歯を磨いて下さいね。

梅雨空の花

私の家の庭にある紫陽花が花開きました。
紫陽花って、土のなかの成分で色が変わるのですよね。青色なので何性か気になります!!

梅雨の主役といえば「紫陽花」という感じがするのですが、皆さんはいかがでしょうか…？

私は先週、親戚の子のピアノの発表会に行ってきました♪
小さい子から大人まで皆頑張って弾いていて感動し、自分の現役時代を思い出しピアノが弾きたくなりました。

やっぱり音楽はいいものですね！！

潮風を受けて、気持ち良い散歩を。

こんにちは。梅雨も始まり雨が多くて大変ですね。

今日はせっかくのいいお天気だったので、愛犬のラムと江ノ島にあるドッグカフェ『dog garden resort』に行ってきました。ここはご飯を食べるだけではなく、ドッグランやショップ、犬用の美容室なども完備しています。
ドッグランもとても広々としていて、いろんなワンちゃんと交流出来ます。

まず着いてドッグランへ…
残念。平日のせいか一匹もいませんでした(^_^;)
仕方なく今日は一匹で遊んでてもらいました。

そろそろお腹も減ってきたのでお昼に。食べ物はパスタ・ピザ・タコスが中心です。今日ははタコスにしてみました。勿論、犬用のメニュ-もあるのでラムにも。

なんといっても海から近く、テラス席なので天気がいい日は本当に気持ちいいです！

ワンちゃん飼ってる方、好きな方!　お天気が良い日は本当にオススメですよ。お散歩がてら行ってみてはどうですか？

鎌倉の美味しいもの紹介！

晴れた休日、江ノ電に乗り、鎌倉で散歩してきました。

美味しいランチを食べました。
ここの、お店は、マクロビオティックのお店です。お店の雰囲気も、凄く良かったです！私は、ほうれん草カレーを食べました。タコライスも、美味しかったです。

御成通りを少し歩きながら、ウィンドウショッピング。
細い路地の奥に、可愛いパン屋さん発見しました！
ここのパンも、美味しかったです。自家製天然酵母・無農薬国産小麦・石臼挽き全粒粉を使用し、天塩とミネラル水のみ使用して作られていて、とても体に良いそうです。江ノ電チケットの、のりおりくんを見せると、割引してくれまよ！！

小町通りでは、まめやで、試食しながら、鶴ヶ岡八幡宮へ向かい、お参りしてきました。
帰りは、江ノ電に乗りながら、駅に売っている鎌倉コロッケ絶品でした！
皆さんも梅雨の晴れ間を見つけて、お出掛けして下さいね。

噛み合わせの悪化によっておこる症状

「歯並びや咬み合わせが悪くなる」という表現をよく耳にしますが、そもそも咬み合わせとは、上の歯と下の歯が閉じたときの接触状態を言います。
咬み合わせが悪くなることによって起こる症状としては、物を咬むときにあごの関節に痛みを感じる・口を開けづらくなる・肩こりや腰痛・関節痛、あるいは睡眠障害などがあります。また、顔が変形して外見が変化してしまうケースもあり、咬み合わせはとても大事なものなのです。　

みなさんが生活を送る中で、もともと違和感のなかった歯並びや咬み合わせが様々な原因によって、いつのまにか変わってしまうこともあるのです。

治療を放置するリスク

では、どんなことが原因となって噛み合わせが変化してしまうのでしょうか。
　
たとえば親知らずやむし歯、歯周病など、歯や歯ぐき自体が原因になることもあれば、歯ぎしりなどの悪習癖や食生活などが原因になる場合もあります。

いくつかその理由をご説明しましょう。
まずは親知らずが原因になる場合ですが、親知らずは年齢に関係なく出てこようとするため、前の歯を押して歯並びや咬み合わせを悪くすることにつながります。
50歳を過ぎてからでも動くようなことがあり、肩や首が痛くなったりする原因にもなります。

むし歯が原因となる場合もあります。むし歯によって、隣の歯や上下相手の歯と接触しなくなりますと、歯は出てきたり、倒れたりします。
さらに、食事のときに痛かったりしますと、今まで咬んでいた側と反対の歯ばかりで咬もうとします。そうするとこれまでの咬み合せのバランスが崩れて、歯並びや咬み合わせが変わってきてしまいます。
痛んだり違和感があったりすることで、これまで咬むときに入っていた力の場所が別の位置に移動する、それにあわせて咬み合わせが変わってくるというわけです。
　
また特に気をつけていただきたいのは、詰め物やかぶせものが外れたときです。
むし歯ができた時と同じように、咬み合わせのバランスが崩れて歯の位置が変わってしまうのですが、これはむし歯の時よりさらに変化しやすくなります。
困ったことに一度移動してしまった歯は、自然に治ることはありませんから、矯正治療して戻すしかありません。詰め物やかぶせものが外れた時は、絶対そのままにしないでいただきたいと思います。

生活習慣によって変わる噛み合わせ

また、生活習慣が咬み合わせに影響することもあります。
歯ぎしりなどの悪い癖は、歯を異常に磨耗させてしまったり、歯を揺らすだけでなく、歯周病や歯の破折、知覚過敏などを引き起こします。さらに、顎の周りの筋肉を疲れさせることによって、首や肩がこる原因にもなります。
目の上には側頭筋という筋肉がありまして、この筋肉が疲労すると頭痛のような症状が出ることもあります。

1本の歯の咬み合わせを調整しただけで、治ってしまったなんてこともありますので、原因の分からない頭痛やこりがある方は、咬み合わせを確認してみてください。
とはいっても歯ぎしりは、自分でなかなか気づかないことも多いです。家族に言われて初めて気が付く方が多いのですが、歯科医院では歯の磨耗状態などから、歯ぎしりをしていることが判ります。あまり歯ぎしりが強い場合は、保険診療で歯ぎしり防止装置を作ることもできます。

日々のサイン（変化）を見逃さないために

日頃の生活から予防と治療を心がけていないと、成人の歯並びや咬み合わせは、安定しているようでいても変化してしまいます。
また入れ歯の方は、合わない入れ歯をすることにより、あごがずれたり、咬み合わせが悪化したりすることがありますので、歯科医院での定期的なチェックを欠かさないようにしてください。

お口の健康を維持するためには、まず病気に罹らないための予防と、虫歯や歯周病の治療が終了してからのメインテナンスが重要です。
予防とメインテナンスには、患者さん御自身が日頃心掛けるべき点と、歯科医院で受ける予防処置や指導、メインテナンスとがあります。
快適な食生活のため、当歯科医院スタッフは、お口の健康維持を支えます。